Pernas inchadas durante a gestação. O que fazer?
Agora nesse último trimestre, a mamãe está sofrendo mais com o inchaço nas pernas.
Então ela presta muita atenção ao tipo de alimento que coloca no prato. Ela evita sal em saladas além de evitar comer alguns alimentos enlatados ou embutidos como lingüiça, salsicha e mortadela. É que eles são ricos em sódio e favorecem a retenção de líquidos.
Mamãe usa com frequência aquelas meias elásticas de média compressão (foi nossa Doutora quem recomendou - pergunte ao seu médico se você pode usar e de qual tipo), além de sempre descançar com as pernas para cima.
Olha o que mais mamãe encontrou num site de saúde sobre pernas inchadas na gestação:
Faça:
- O ideal é usar a meia elástica, mas sabemos que é quase impossível no verão porque elas são muito quentes. Então, o melhor é que a gestante reserve 15 minutos depois do almoço e à noite para esticar e elevar as pernas. Use a meia na parte da manhã, normalmente o calor é menor e este procedimento já ajuda bastante.
- Mantenha suas pernas elevadas enquanto você dorme com a ajuda de uma toalha ou cobertor enrolado debaixo do colchão ao pé da cama.
- Habitue sempre a sentar com as pernas retas apoiadas em um banco ou cadeira, quando for assistir à televisão ou ler. Outra opção é esticá-las no sofá.
- Use sapatos confortáveis e, se possível, use sapatos um número maior que o seu tamanho normal.
Caminhe duas a três vezes por semana durante as horas mais frescas do dia.
Remova os anéis se eles parecerem estar apertados. Algumas grávidas podem ter inchaço nas mãos e ter que cortar os anéis para tirá-los.Não faça:
- Não use roupas apertadas.
- Não fique em uma mesma posição por muito tempo.
- Reduza, mas não elimine, o sal da dieta. O sal contém iodo, um elemento essencial para a saúde do feto.
- Não tome diurético. Os diurétic os podem causar perda de eletrólitos e podem ser prejudiciais para o feto.
O inchaço (que os sabidos chamam de edema) é uma coisa bem normal e comum durante a gestação. Mas se você perceber que derepente suas mãos e rosto também incharam de uma hora pra outras, fale com seu médico, porque isso pode ser um sinal de pré-eclâmpsia, um problema grave.
Quais são os sintomas da pré-eclâmpsia?
Dor de cabeça persistente, dor do lado direito (sob as costelas), visão embaçada, inchaço repentino dos pés e das mãos e vômitos são sintomas de pré-eclâmpsia. Você deve tentar medir a pressão e procurar ajuda médica imediatamente se tiver algum desses sintomas.
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BOM DIA , NÃO ESTOU GRAVIDA MAIS FICO COM ESTE INCHAÇO CHAMADO DE EDEMA E MINHAS PERNAS, MINHAS MÃOS, ROSTO E BOCA TAMBEM ESTA INCHADOS. FORA QUE NOS PES,E NAS MÃOS DEU UMA MANCHA PRETA. O QUE E ISSO NA REALIDADE… PODE SER GRAVE,TENHO QUE USAR TAMBEM ESTAS MEIAS DE CONPRESSÃO POIS A MEDICA PEDIU PARA EU USAR. TENHO MEDO…….ME AJUDE O QUE MAIS POSSO FAZER PARA AMENIZAR ESTAS DORES UM POUCO………
Oi tia Simone.
Puxa vida… demorou pra vc ir a um médico! Isso é grave sim e vc tem que procurar um médico pra ele cuidar de vc. Não sei que tipo de médico vc deve ir, mas pode começar por um Clínico Geral que certamente vai te orientar e te encaminhar pra um especialista, se for o caso.
Se cuida em tia
pq não devou usar roupas apertadas durante a gravidez?!
isso pode afetar o feto de alguma maneira?!
Posso usar minhas roupas enquato me sentir confortaveis com ela ?ou não posso usalas de maneira alguma ?
estou gravida de 7 meses porem o tamanho da minha barriga coorresponde a uma gestação de 3 meses!!! tenho edema diariamente e agora acointece de eu sentir dores abaixo do ventre para ser mais especifica na bexiga mais ou menos e na pernas digamos que pela parte de dentro e também na virilha o que pode ser isso ?
ô tia Ana… durante a gestação as mamães não podem bobear. Vc já contou isso ao médico que acompanha seu pré-natal? Essa é a melhor forma de se ter uma gestação segura e saudável pra vc e para seu bebê
Oi tia Juliana,
Vc pode usar a roupa que quiser, desde que esteja se sentindo confortável
olá, estou com 34 semanas e 3 dias e estou muito além do inchaço considerado normal por minha mãe… estou na 3ª gestação, já engordei mais de 20 kg e tenho formigamento e dores agudas nas mãos desde o 6º mês (síndrome do túnel do carpo - aparentmente). Bom, a uns 3 dias minha perna direita que já inchava mais do q a esquerda dobrou de tamanho, provocando uma dor absurda na parte interna da coxa. Alguém tem idéia do que pode ser essa dor???
Tenho um inchaço, do lado direito póximo da virilha, que dói. Estou preocupada e com medo de gravidez nas trompas.
Tia Luciana. Vc está fazendo seu pré-natal direitinho?
Já está na sua 3ª Gestação, sabe então da importância de um bom acompanhamento médico.
Mamãe disse que é bom vc marcar uma consulta com ele ou trocar de médico, pq gestação não é brincadeira não. Tem um bebezinho ai dentro e é preciso cuidar da saúde dele e sua viu tia Luciana
Oi tia Isa,
Quem vai te orientar melhor é o médico que está acompanhando seu pré-natal. Ele é quem pode dizer o que é esse inchaço e se é perigoso ou não
estou gravida entrado no 8 mês de essa é 3 gestação de dois dias +- pra ca as minhas pernas estão muito inchadas e doloridas tenho muita dor nas costas proxima ao abdomen dor do lado direito fico com as pernas elevadas mas não adianta o que faço
Oi tia Rosângela,
Não se esqueça de beber muita água e, novamente, converse com seu médico sobre essa dor 
Imagino que vc deva estar fazendo seu pré-natal direitinho…então já está na época de ir ao médico toda semana. Já falou dessas dores pra ele?
Já está no finalzinho da sua gestação, então deve estar com a barriga bem grandinha e seu bebê bem pesadinho também. Com esse calorão todo que anda fazendo, recomendo que vc fique mais tempo quietinha, curtindo os momentos finais
oi estou com 30 semanas e estou gravida de gemeos… tenho uma dor absurda na perna direita nao consigo caminhar… o pode ser, nao sei mais o que fazer…
Oi tia Vivian,
No mais, acho que se poupar e descansar com os pés pra cima pode ajudar 
Bom, pra começar vc deve falar com seu médico sobre isso
Oi estou com 20 cemanas de gravidez desde os 3 meses sinto enchaco no pé encomoda muito!!!!!!!!!
Oi tia Pauliana,
Mas fale disso com seu médico também.
Quando mamãe reclamava das pernas inchadas, ela sentava e colocava os pés pra cima. Daí melhora
Olá.. estou na 23 semana de gestação e tomo dactil ob pois sinto muitas colicas, mesmo tomando o remedio, tem dias q fico muito tempo em pé e não aguento de dores nas costas e do lado direito da barriga.. mesmo deitando sentando, a dor demora a passar, o que pode ser ?? meu bebe mexe muito, pode ser isso ??
Oi tia Nini,
Bom, mamãe nunca tomou remédios pra cólicas durante a gestação. Ela não tinha cólicas e nem dores. As vezes as pernas inchavam e ela colocava pra cima pra aliviar.
Se vc toma algum remédio e não resolve, converse com o médico que te acompanha no pré-natal… ou escolha outro médico se este não lhe agrada. Só os tios médicos podem te orientar no caso de remédios
OLA !!!
ESTOU COM 36 SEMANAS DE GRAVIDEZ.
NESSE ULTIMO MES ESTOU TENDO PROBLEMAS PARA DORMIR
MAS NAO PELO PESO DA BARRIGA MAS SIM PELA DOR NO BRAÇO
E NAS MAOS TODA NOITE DEVIDO AO FORMIGAMENTO E SENSAÇAO DE DORMENCIA
NAS PONTAS DOS DEDOS. HÁ DETALHE ISSO SÓ ACONTECE NO BRAÇO E MAO DIREITA.
ESTOU DESESPERADA COM MEDO !!!POR FAVOR SE ALGUEM TEM ALGUMA EXPLICAÇAO
ENVIE PRA MIM !!!
grata Rê
Oi tia RÊni,
Vc não pode descuidar. O melhor a fazer é falar com o médico que está acompanhando o seu pré-natal. Ele saberá como cuidar de vc e aliviar essas dores preocupantes
OI e normal os pés ficarem inchados no 3 mês de gravidez?
Oi tia Caroline,
Os inchassos sempre acontecem, mas não podem ser muito grandes ou muito doloridos. É importante vc contar pro seu médico pra ele identificar e cuidar se houver algum problema
Oi estou na 28ª semana de gravidez,só que de ums dias pra cá, praticamente não durmo a noite com forte dormência nas mãos, mas na mão direita é pior, é uma dor terrível, muito mais forte que o sono, já nem sei o que fazer, já fui ao GO me passou uma medicação que já acabei de tomar mas que não resolveu nada.
me alimento muito bem, tomo cuidadado, ai por favor o que devo fazer pra aliviar ??? me ajude
oi bb
amanha faço 8 meses e meus pezinhos tao muito inchados as vezes nem consigo calçar meus sapatos e também doi um bocado. já tentei essa de levantar os pés + nao resulta e eu também acabo ficando sem paciencia :p
de manha sinto muitas dores na parte inferior do abdómen no lado esquerdo puxa doi tanto que nem consigo me virar ou levantar da cama isso é normal???
minha consulta é amanha, devo falar isso pra médica?
Oi tia Érica,
É… as últimas semanas são difíceis mesmo. Mamãe tbém se queixava de estar inchada e com dores nas pernas. Mas ela sempre relatava isso pra nossa Dra.
E já que vc vai na sua médica amanhã, SIIIIM!!! conte tudo o que sente pra ela. Dores, mal estares, medos… por mais bobo que pareça
Oi tia Anne,
Essa dormência pode ser indício de que algo não anda bem contigo. É importante vc procurar o médico e relatar que mesmo com o medicamento que foi receitado as dores continuam.
Se for o caso, procure um outro médido,… mas não deixe de ir em um
oi estou gravida de 26 semanas e estou com as pernas e os pes bem inchados estou preocupada porque de manha cedo eu vou levantar da cama e travo as costas e ando mancando meu medico disse que e normal por causa do peso do bebe mais ta me encomodando muito oque devo fazer?
Oi tia Geise,
Se a dor imcomoda muito, recomendo procurar a opinião de outro médico pra ter certeza de que não há nada errado. 
Não sei se seu médico atual é de rede particular ou pública…. infelizmente sabemos que muitos médicos da rede pública não dão atenção aos pacientes e muitas vezes erros médicos acontecem
oi estou gravida de seis semanas e cinto muita dor na perna esquerda em toda a perna doi muito mas não está inchadas, o que fasso?
Oi tia Lúcia,
Com o tio Dr que vai te acompanhar no pré-natal, vc pode tirar todas as suas dúvidas e cuidar direitinho de vc e do seu bebê 
Em primeiro lugar, parabéns pela sua gestação. Em segundo lugar…. tá fazendo o que que ainda não foi procurar um médico pra acompanhar sua gestação, hein, hein?
Olá. Estou gravida de seis meses e ultimamente tenho chorado com qualquer coisa. Fico chateada e triste ao mesmo tempo, isso é normal
Oi tia Denise,
Mas se vc perceber que sua tristesa é profunda, converse com seu médico 
Isso é normal sim… quando as mulheres ficam grávidas, ficam mais sensíveis e emotivas
BOM DIA! ESTOU GRAVIDA DE 6 MESES E MEIO E ESTOU SENTINDO MUITA DORMENCIA NAS MÃO ISSO É NORMAL.
Boa tarde,
Meninas, estou no sexto mês de gravidez, mas estou inchando desde o segundo mês… agora fica direto inchado… estou com muitas dores nas juntas, tornozelo, em cada falange dois dedos da mãos, no joelho… está insuportável.Todos os meu exames estão normais, minha pressão é até baixa, quase não como sal… o que pode estar causando esse inchaço? Preciso de ajuda…
Oi tia Juliana,
Diminuir o sal dos temperos também é uma coisa boa de se fazer…
Aqui a gente sugere algumas coisas, tipo o que mamãe fazia - que era descançar com as pernas pra cima, usar meia elástica própria pra gestante e papai fazia uma massagem leve nos pés dela sempre que ela pedia
Mas, só quem pode responder essa dúvida é o tio Dr. que está acompanhando sua gestação…. ás vezes vale a pena consultar uma segunda opinião, mas sempre com um médico
estou entradando para o 7 mês e desde do 4 mês minhas pernas estão enchadas e quase não consigo usar sandalia pra trabalhar e tenho anemia mais minha pressão e nornal o que fazer?
estou com 6 meses e meus pés estão muito inchados meu esposo fala que é pq eu estou comendo muita massa e refrigerante será verdade??? ele quase não deixa eu comer nada e sinto muito vontade de comer tudo qui vejo aff maria não aguento mais meu marido… mas será se ele estar certo??? me ajude.
Estou com 20 semanas e minha barriga não cresceu nada, as vezes parece que nem estou gravida, e outras vezes sinto o bebe mexer, estou com os pés inchados, e sinto os menbros ou o bebe quando pego na barriga isso não é toda vez as vezes parece que nem é um bebe vou fazer ultrason mas sempre acontece um imprevisto e ainda não fiz.
minha filha esta com 33 semanas de gestaçao os exames estao normais,o acompanhamento com obstetra ta normal, mais o inchaço nas perna e nos pés e muito grande o que devo fazer
oi gente eu estou gravida de 2meses muito acima do peso morro de medo da gravidez não ir a diante por peso execivo não sei o que fazer me ajudem.
Oii estou gravida de 36 semanas e tbm sinto muita dormecia nos braços,maos e pés,meu médico diz ser normal mais será??poxa vida isso incomoda tantu..bjuss
Estou Gravida de 7 meses,minhas pernas estão muito inchadas e tornolesos tambem,trabalho o dia inteiro sentada,quando chego em casa depois do dia de serviço,tomo banho e deito na cama e levanto as pernar pra cima,me da uma falta de ar muito grande,tontura,a cabeça parace que vai explodir,o coração acelera e a nenen começa a se mexer muito,isso é normal?não consigo ficar com os pés elevados muito tempo por causa desse sintomas.
oi boa tarde estou gravida do meu primeiro filho e estou de 7meses getaçao mais sor q amiha bariga esta muito pequena estou preocupada com meu bebe eu queria saber ser e normel isso me ajude bjss obrigada
estou com 7 meses desde os 5 meses estou com as pernas e maos inchadas mais esse mes ate o meu rosto esta enchado minha pressao esta alta ja estou tomando medicamento tds os dias para isso oq devo fazer??
Tenho 2 meses de gravidez e minhas pernas e pés estão super inchados, gostaria de saber se isso é normal.
tenho 6 meses d gravidez e as minhas pernas derepente começaram a encher,sera que normal
por favor comente alguma coisa sobre maos dormentes em gravida
oi estou gravida de 6 meses e o meu rosto esta inchando muito cada dia estou de um jeito e sem contar que minha barriga esta muito grande parece ate que estou ja de 8 meses alguem pode me ajudar
olá eu to gravida e eu ja to cm quase 6 meses e meus pés e minhas mão tão enchada e dias durante esses dias eu to indo varias vezes no banheiro para urina isso é normal.
oii estou com 23 semanas e é meu primeiro filho e meu pés começarao a inchar sempre agora…eu ja reduzi o sal…mas e dificil descançar pq estou trabalhando e nao tenho muito tempo para colocar as pernas para cima…oque eu faço???
estou com 4 meses de gravidez e minhas pernas estao enchadas porem minha presao esta o normal isso é normal ou ha algo de erado comig